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千葉市 美と健康の
トータルビューティサロン
オーナ・スリス
京成千原線 おゆみ野駅徒歩6分
JR鎌取駅・蘇我駅まで送迎・駐車場有
月曜定休 9：00～18：00（予約制）
無駄な時間を作らない切り替えの方法１０のコツ
思うように事が進まなかったり、人間関係のストレスがあったり、嫌なことがあって落ちこんで、仕事が進まない、やる気がでない。自分を責めてしまう。
そんなことはありませんか？
また、誰かへの怒りでイライラしたり、長い時間、怒っていたりしていませんか？
相手に怒っていることは、自分に怒っているようなものです。
お相手は、あなたが嫌な思いをしていることに、気づいていないのです。
楽しい時間を過ごすはずの自分の時間を人に使っていることになります。
その感情は、仕事にも人間関係にも影響します。
この講座は、日常に簡単に切り替えをする方法と日常生活でどのような意識をすればよいのか？
を知ることができる講座です。
この講座はこんな方が対象です
・仕事のストレスがある
・我慢ばかりしている
・嫌なことがあると自分を責めてしまう
・嫌なことがあると家族に八つ当たりしてしまう
・そんな自分を変えたい
・時間を有効に使いたい
・切り替え方法があるなら知りたい
こんなことを学びます
・切り替えをしていない時を知る
・日常すぐに切り替える１０のこと
・休日にできる切り替え法
・日常心がけること
・自分を大切にする方法
ご受講後の期待できる効果
・日常から即実践できる切り替え方法を知る
・ストレスが減る
・我慢することが減る
・自分の時間を無駄にしないようになる
誰にでも気の変化があり。落ちこんだりすることがあります。
あなたの大切な時間を無駄にしないように、上手に切り替えて、自分の時間を大切にしませんか？
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